不理人怎么办(男人生气了不理人怎么办)
相爱十年，情如薄纸：男人对你越来越冷淡？不妨这样做,下面一起来看看本站小编暖情情感咨询给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
婚姻从来不是幻想，只有一帆风顺。婚姻和人生一样，总是起起伏伏，有很多的坎儿要去过。夫妻关系紧张是在婚姻中常常发生的事，双方总觉得只有自己在付出，而另一方一直只会接受或者索取，夫妻关系渐渐进入冰河世纪。但常言道，冰冻一尺非三日之寒，其实，夫妻关系紧张是一个信号，仅仅想着缓和氛围其实并不可取。
王霖（化名）和老公相恋10年，两个人从初中就认识，高中相爱，都是彼此的初恋。10年的恋爱期让两人都十分熟悉彼此，王霖也相信这个男人是一个值得信任的老公，不会抛弃背叛自己，值得自己的付出。
当然，婚姻中不是只有幸福，王霖和丈夫的家庭中也存在阻碍，那就是婆婆一直不是很喜欢她，因为两个人高中恋爱后，丈夫的成绩一落千丈，婆婆一直耿耿于怀，觉得是王霖害的自己的儿子无法考上好的大学，也因此无法有个体面的工作和期望中应该拥有的社会地位。简单来说，在婆婆眼里，王霖就是让她望子成龙失败的罪魁祸首。
女生
但王霖和老公其实相处得很不错。王霖喜欢丈夫的细心、理智、聪明、踏实，而她的丈夫也喜欢她外向开朗的个性，喜欢和她相处时的快乐和轻松。两个人经常能深入沟通，聊到兴上，觉得知己也不过如此。王霖也相信，这样一个能沟通能交流的丈夫一定能够和自己互相扶持，相伴到老。
婚姻中普遍存在5个坎儿：新婚，怀孕，孩子出生，七年之痒，更年期。王霖也迎来了他们的第一个坎儿：新婚。虽然恋爱的时间很长，两个人也对彼此足够了解，但是两人从来没有真正意义上的一起生活过。
丈夫的事业在新婚后迎来了发展期，负责处理一个大项目，但因为自身人脉能力有限，项目迟迟无法推进。王霖看见丈夫越来越着急，越来越沉闷，也很担心，想帮他疏导情绪，但是丈夫拒绝沟通。
回家
每天回到家，王霖都会温柔地嘘寒问暖，问问丈夫项目进度如何，可是丈夫像是一根一点就炸的炮仗，总是包一扔就把自己关进了厕所，不理她。王霖倍感委屈，觉得自己辛辛苦苦做饭，积极主动沟通，换来的却是愤怒和冷漠。
但是王霖知道自己的丈夫，她知道丈夫是在情绪中，因为自己工作上有很烦心的事，所以她也参考了很多沟通的书籍，想要解决夫妻俩现在的关系问题。有一天，吃饭的时候，王霖正在和丈夫分享她自己的趣事，丈夫突然脸色一变，把碗筷重重地摔在桌子上，负气而去。
王霖对丈夫突发的脾气感到莫名其妙，呆了一会儿后，感觉一阵委屈上心头。但王霖记得沟通中的技巧，不能情绪化。她冷静了一下，走到了丈夫身边，问他怎么了？可是丈夫依然不理他，起身离开把自己锁在客房里。王霖说，这是他们第一次分房睡。
问题
但王霖发现两个人的问题越来越严重，婆婆还总是来家里指责，认为王霖是丈夫事业成功路上的绊脚石，没做好妻子的责任，没好好地辅助他。家里不够干净，不懂丈夫的需求，不理解丈夫，给他足够的支持，只会一直烦他。王霖觉得特别的委屈，因为自己已经很努力地在尝试沟通，为的就是能够更好地理解支持丈夫，可是丈夫像个闷葫芦，什么也不肯说，还乱发脾气。
让王霖崩溃的是三个月前的一天，老公突然打包行李说要搬回婆婆家住，因为觉得王霖总让他心烦，想和他吵架，对他很不满。为了让自己更好地专心在工作上，便决定搬出去。王霖没能拦住丈夫，打电话发短信丈夫也不理。婆婆则直接打电话来骂了王霖一顿，让王霖安安分分别折腾。
王霖不理解：相恋十年，却在婚后5个月丈夫搬回婆婆家，明明自己一直在努力、在付出、在妥协，为什么丈夫还是觉得自己不理解、不支持他，还要远离自己。他们的婚姻到底应该怎么办？
关系
暖情感悟：
每次遇到这样的案例，尤其是来访者告诉我自己努力沟通了，按照书上的方法做了，只不过对方没有反应，方法没有奏效，我都会有所感叹：又是一个被程序化沟通误导的人。其实，书是死的，人是活的。想要缓解关系，首先要做得不是照书行动，而是确定夫妻关系紧张的原因：
01.交流模式
对于王霖而言，她认为的沟通模式还是恋爱中的模式：深层交流。但是显然王霖丈夫现在的状态并不适合深层交流。又或者，是深层交流的话题发生了改变，让王霖丈夫感到不适，毕竟，很多女性在结婚后会将话题聚焦于生活琐事或是问题解决式交流而不自知。
02.需求表达
我们总是会理所当然地认为，相恋十年，两个人已经互相了解，不需要表达也能理解彼此。但其实，每个人在不同状态的时候，需求的表达方式也会有所不同。从以上的信息，我们可以发现，王霖内心有着巨大的冲突：她希望丈夫能够看到她的需求，可是她又想作为一个理解支持的妻子，整个过程她都没有能够表达自己的需求。
关系
针对王霖这种状况，我们建议：
01. 首先学会做一个小女人，再去做一个好妻子。换句话说，先照顾好自己，再成为一个照顾者。在婚姻中，期待越高，失望越大，希望付出换来等价的回报，就总是会觉得不公平。
02. 学会正确表达自己的需求，学会换位思考，有效沟通。什么是有效沟通，那就是两个人都能接受理解的沟通。有的时候，所谓的深层沟通并不一定是最好的有效沟通模式。王霖觉得理解支持的前提是深度沟通，而这种沟通模式其实是王霖想要的沟通，并不是她丈夫在当时状态下想要的沟通，也就无法形成所谓的有效沟通。有的时候，一杯茶，一壶酒，一个拥抱，胜过一句：你怎么了？
03. 尝试利用环境的小改变，改变夫妻关系。从心理学的行为主义流派理解，场可以影响人，特别是人的心情，因为人有联觉的功能：将红色和热情相连，将蓝色和忧郁相连，将自行车和对爷爷的四年相连。因此，改变家中的环境可以改变夫妻紧张的关系。当然，因为王霖的丈夫已经搬出家中，王霖也可以通过图片将家中的改变告知丈夫，无需多言。要注意的是，不要过于频繁，不要硬求结果。
结果
总结
当夫妻关系紧张时，改变自己，改变环境，都有可能缓解紧张关系。当然，影响是一个长期的过程，心态不能急。最重要的是，要明确是否自己真的想要调整，而不是为了缓解关系而去做、去付出、想要对方有所回报。
被冷暴力从来不是一件愉快的事。你不知道你做错了什么，因为你的男人只会对你冷眼相待。
但为什么要这么做呢？
看，男人有17个跟你冷战的理由。“不过别担心，菲儿也会给你一些处理这种情况的建议。
让我们开始吧。
1）他不善于沟通
谈到沟通，"男人来自火星，女人来自金星 "这句话是真的。
男女之间的沟通方式不同(女性做得更好)，这是因为他们大脑的连接方式不同。女性的大脑擅长于语言任务，而男性的大脑则更适合于视觉空间和数学任务。女性喜欢说话；男性更喜欢行动而不是语言。
换句话说，女性在基因上被赋予了像专家一样说话的能力。另一方面，男性在行动上更胜一筹——这就是为什么他们不善于沟通的原因。
因此，与其说一些可能会给他带来麻烦的话，不如保持沉默，不自觉地跟你冷战。
该怎么做
简单地回避冲突是没有用的。忽视问题只是给它们提供了空间和时间，使其在未来积累成更大的问题。"
因此，如果你想防止你们的关系破裂，你们都需要学习如何更好地沟通。
做到这一点的一个简单方法是尽可能地查看他们的情况。
2）他是一个敏感的人
敏感的男人有时也会觉得想要敞开心扉有点困难......
有时是因为这是他们保护自己情绪、保持乐观的方式。
许多男人在向女人敞开心扉或开始过多交流时都受到过伤害。他们害怕招来麻烦，所以他们闭口不谈。"
该怎么做
一个喜欢你的敏感男人需要安全感。关键是让他知道，如果他选择和你交流，不会有什么不好的事情发生。
公开表达你对他的感情。如果你爱他，关心他，让他知道你爱他。这不仅会让他有安全感，而且他也会喜欢你真的喜欢他，而且你对他如此坦诚。"
3）你没有让他觉得自己是个英雄
对男人来说，这都是关于触发他们内心的英雄。
而这是大多数女性不知道的事情。
我从英雄本能中了解到这一点。这是在他们的DNA中根深蒂固的。
一旦被触发，这些驱动力使男人成为他们自己生活中的英雄。当他们找到一个知道如何触发它的人时，他们感觉更好，爱得更努力，承诺得更坚定。
该怎么做
只要你知道该说些什么，让他意识到他需要你，而且只需要你。
4) 他渴望得到一些关注
他想尽一切办法引起你的注意，但你工作太忙了（还有许多其他事情）。
结果，他最后使用了一个他知道一定会让你注意到他的策略：跟你冷战。
该怎么做
这是显而易见的：你必须给予他所需要的关注。
你一直无视他们寻求关注的要求，他们的行为已经升级为令人讨厌的行为。向你的伴侣表明他们可以得到你的注意的方法包括用眼神接触、身体接触或通过交流来回应。"
5）他认为他无论如何都不会赢
冷战可能是你的男人在战斗中挥舞白旗的方式。对他来说，谈话毫无意义。无论如何他都会被拒之门外的。
可以把它看作是心理条件反射。他知道无论如何他都不会赢得争论，那么为什么还要费心呢？
该怎么做
在这种情况下，这不是他的错。他不理你只是因为你太霸道了。
你需要做的是做一些有意识的倾听。不要总是假设他是错的，你是对的。
花点时间听听他的情况。当他还在说话的时候，不要在你的头脑中形成答案。
如果你一直拒绝他，这只会让他在你们的关系中不开心。如果你不小心点，他可能很快就会离开你!
6）他很生气，害怕自己会爆发出火来
有些人脾气很坏。
自称‘坏脾气’的男性比例很高，更重要的是，我发现很多有坏脾气的男性会把坏脾气发泄到他们的女朋友或妻子身上，尤其是如果他们住在一起的话。
因此，一些男人选择做相反的事情——在吵架（甚至对话）时保持沉默。 在他看来，这样他就不会做让自己后悔的事了。
该怎么做
如果你的男人有脾气问题，让他坐下来，认真地描述他的脾气对你的影响。向他解释，当他感到不堪重负时，你愿意和他一起努力，帮助他找到更好的方法。在你的头脑中设定一个你愿意给他改变的时间限制，并坚持下去。"
7）他不想在别人面前丢脸
也许你们是在家人和朋友面前吵架。他知道自己的沟通能力有多差，或者他知道自己最终可能会在之后大发雷霆。因为他不想在众人面前丢脸，所以他就会闭口不言。
该怎么做
他只是在考虑你们的关系，这是件好事。
但如果你想清除误会，建议你跟菲儿聊聊，你可以从菲儿这里获得针对你的情况而提出的建议……
8）他拒绝为自己的行为负责
你们吵架了，他也知道这是他的错。但他不会承认，而是会采取沉默的态度。
他知道这会造成紧张气氛，并阻止他承认自己的错误——至少目前是这样。
他们的沉默转移了谈话的方向，并传达出这个问题是禁区。
可悲的是，被沉默对待的人必须继续独自与痛苦和失望搏斗。没有机会去解决这个问题，妥协，或理解他们的伴侣的立场。"
该怎么做
如果你的男人用沉默来转移注意力，一定要保持冷静。
试着记住，你越是失去冷静，他们越有可能筑起高墙。保持冷静和理性。"
9）他想让你感到被排斥
看，我们都有一种被爱和被接受的与生俱来的动力。跟你冷战会让你有其他感觉，它会让你感到被排除在外，甚至被排斥。
更糟糕的是，被排除在外激活的大脑区域与身体暴力受害者激活的大脑区域相同。
虽然这看起来很奇怪，但他这样做是为了刺激你所有的神经——而不一定要对你动手动脚。
要我说，这是一个聪明的（和邪恶的）把戏。
该怎么做
对自己有信心。我知道说起来容易做起来难，但积极的肯定会帮助你在你的男人跟你冷战之后更好地应对（和感觉）。
积极的肯定是你可以大声说或在脑子里说的短句，以肯定自己和建立自己——特别是在困难的情况下。它们是一种帮助克服消极想法的方式，有时消极思想会占据你的大脑，让你怀疑自己。
这里有一些很好的例子：
"我在冷战中感到很舒服。""我没有什么问题。""我从不孤独，因为我总是被爱所包围。"10）他想控制你
是的，一个男人可以通过不和你说话来控制你。
当你的男人选择保持沉默而不是和你说话，你的自我价值最终会受到影响。从长远来看，这会让你更加依赖他。
而且，因为你依赖他，他可以很容易地控制你和你的行为。例如，在你道歉之前，他是不会和你说话的(即使这不是你的错)。
拥有这种控制你的权力基本上使他在你们的关系中立于不败之地。
该怎么做
处理控制型伴侣可能很难。
"离开一段关系，或者甚至只是试图在一段关系中做出改变，是一个动态和持续的过程，而不是一个单一的事件。它需要谨慎、计划和多个步骤。如果你第一次尝试做出改变或走出困境失败了，那就喘口气，让自己休息一下。然后再开始。
11）他在试图操纵你
与他试图控制你类似，你的男人可能会对你采取沉默的态度来操纵你。
例如，他会对你冷淡，直到你对他的性或金钱的要求让步。然后，他将反复这样做，因为他知道你会同意他要求你做的每一件事。
该怎么做
当涉及到处理操纵性的人时，这是一个坚持自己立场的问题。
如果你发现自己遇到了一个真正的操纵者，他想尽办法让你的生活变得痛苦，你需要在面对他们的时候坚持自己的立场。
这意味着无论发生什么事，你都要坚持自己的立场，并明确你能忍受什么，不能忍受什么。
12) 他想伤害你
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要克服身体上的痛苦是很容易的。只需要一些绷带和药片，你就没事了。
然而，精神上的痛苦则是另一回事。
这也许是他对你冷眼相待的原因之一。他想深深地伤害你。
你看，长时间的冷战会让你怀疑你所珍视的一切。你开始质疑自己哪里做错了，你是否真的活该。
该怎么做
关键是要认清伤害的根源。
不是所有的伤害都是故意的。它可能是无意的，甚至是一个简单的误解。这并不改变你对痛苦的感受，但会改变你处理这种情况的方式。所以要深入挖掘，相信你的直觉。
你很容易把一个给你带来痛苦的人往坏处想。客观地看待这种情况，考虑他们是否有意给你带来痛苦。
但是，如果他是故意伤害你，你可能会考虑结束这段关系——趁你还可以。
13）它是出于怨恨
也许你没有认真对待他告诉你的一切。或者也许你忽略了他们，尽管不是故意的。
有些人因为这些事而心怀怨恨。而且，作为报复，他们想做一件残忍的事情，仅次于身体暴力：冷暴力。
该怎么做
当面对一个心怀恶意的家伙时，要做的就是“克服困难，避免陷入困境
正如拉赫兰在他的文章《邪恶的人：他们做的20件事以及如何处理他们》中所解释的那样。
恶毒和有毒的人会把你逼疯，因为他们的行为没有道理。
所以请记住，当他们的行为没有合理的理由时，你为什么要让自己陷入其中呢？情感上远离他们。你不需要回应。
14）这是他的下意识反应
也许你说了(或做了)一些让你的男人吃惊的话。不幸的是，他不知道该如何反应，所以他决定做最简单的事情：保持沉默。
该怎么做
不要惊慌。如果这是下意识的反应，他的“冷漠”很快就会变暖。
耐心点，给他点空间。你必须尊重你们的不同之处。
认清它们的本质。这并不意味着你们不合适，只能说明你是人。试着去欣赏那些你认为是消极的性格特征的积极的一面。
15）他只是走神了
你在那里，谈论着你在工作中糟糕的一天。你在征求他的意见，而他对此只是保持沉默。
你问了他几次，他就在那里，目不转睛地看着他正在看的足球比赛。
同样，这都是关于男人和女人的大脑之间的根本差异。
男性大脑比女性大脑更容易进入休息状态来恢复活力。因此，为了构建脑细胞和恢复自我，男人需要“走神”。这就是为什么他总是盯着电脑或电视。
另一方面，女性体内的催产素让她们在一天结束的时候想要两个人在一起，以恢复活力。
该怎么做
你可以成为一个健谈的女朋友，这没有什么不对。而如果你想避免因为一次错误的沉默而争吵，讨论你们不同的沟通方式是至关重要的。
你需要尝试弥合这种差距。有些人喜欢说话，可以整天不停地说话，每天都是如此。另一些人很快就会因为大量的谈话而疲惫不堪或感到沮丧。你们需要聊天......这意味着谈论你们双方的喜好，告诉对方你们需要什么。16) 他很累
你的男人在工作中度过了漫长的一天，累坏了。你试图和他交谈，而他只是点点头（或者摇摇头，也许。）
他冷落你不是因为他生你的气。他只是累了，他想要安静的独处几小时。
该怎么做
让他保持沉默吧! 毕竟，它可以帮助带来：
头脑清醒改进决策更好的情绪处理当你处于压力之下时，你身体的自然修复机制就会失效。当你能培养沉默和沉静时，你的头脑就会变得清晰，并产生一种安定的效果。你的身体并不独立于你的大脑，所以它也会放松。
换句话说，当你放松的时候，你身体的自然修复机制被启用，你会更快地痊愈。"
17）他只是很忙
说实话，你的男人可能不是在和你冷战——至少不是故意的。他可能是忙于工作，仅此而已。
至于为什么会发生这种情况，如果你过度工作，你的大脑可能完全被束缚住，思考你自己的优先事项，以至于你甚至不知道你伴侣的优先事项是什么。目前对你的伴侣来说什么是重要的？他们曾试图与你谈论什么，但你却拂袖而去？"
该怎么做
首先，你需要确定他是否真的很忙，还是他只是对你不感兴趣。如果他联系你（在你最不期望的时候）并安排了一个约会来见你，这很可能是他刚刚忙于工作。
此外，建立一个行为习惯，让你们有机会和对方交谈。
菲儿建议边走边说，因为这样两个人都不会像在车里那样被困在狭小的空间里。边走边说可以使深入交谈在情感上更容易进行。
到现在为止，你应该更清楚为什么男人会沉默。
所以，现在的关键是用一种能让他和你都有力量的方式去说服他。
我之前提到了英雄本能的概念——通过直接诉诸他的原始本能，你不仅能解决这个问题，还能让你们的关系比以往任何时候都更进一步。
喜欢你刚刚读到的内容吗？我想知道你对它的看法。所以，在评论区留言吧。另外，记得在微信上搜索菲聊情感，关注菲儿，菲儿保证，菲儿会成为你美丽爱情生活的幸运符。
大家好，欢迎收看美好情感，我是小鸭梨，让我们进入今天的话题，相爱和睦相处是件好事，出于这样或那样的原因，两个人总是会产生矛盾，情况不同，每个人都不同，解决方案也不同，一些人将直接参与冷战，一个女朋友向我抱怨她的男朋友爱生气，已经好几天了，没有任何信息或电话，什么意思？事实上，只要他出现在我面前，我就可以直接原谅他，好的，今天，让我们谈谈如何处理忽视男人的问题，并用这三个动作来对付他，
解决这个问题的方法是从沟通开始，因为有时候小心可能真的与他们的性格有关，但他们更喜欢在他们喜欢的人面前感觉，事实上，她们只需要男人更多的关心和温柔，如果你生气一两次，而你的男朋友仍然不知道如何搞笑，女孩们就不要生气，此时，你必须找到一种调整的方法，生气不是解决问题的办法，如果你遇到问题，你必须首先找到解决问题的方法，问题从沟通开始，我们都知道，很多误解都是由于双方缺乏沟通造成的，
所以随着时间的推移，我们心中的不快乐会爆发一次，这让双方都不快乐，那个男人不理你怎么了？事情发生总是有原因的，你的男人忙着自己的事业还是忙着给小三儿带来好处？找一个合适的时间和你的男朋友平静地交谈，如果你生气，如果你没有发现问题，还要生好多天的气，用女人的秘密武器充当破坏者，俗话说被宠坏的女人有最好的生活，经过这么多女人和时间的考验，这句话一定是合理的，风情万种是女人天生的秘密武器，在古代，好女人的标准是温柔贤惠，这样的女人对男人来说仍然是致命的和有吸引力的，平时，女性会以一种风骚的方式向男性提出一些需要或沟通困难的问题，在这个时候，男人因为爱你而不理你并不容易，跟随自己的脚步，改变自己，
当然，有时候很冷，但这不是因为忙或不爱，在处理女人无理的麻烦方面真的很欠缺，每天的工作压力很大，他承担了很多外界的事情，当他回去的时候，女人一刻也不让他呼吸，因此，面对男人的冷漠，女人可能也需要找到自己的理由，作为一个女人的形象，我们不应该失去我们追求和喜欢做的事情，每对夫妇或夫妻都应该平等，这是两个人关系稳定的内在原因，在任何情况下，被男人抛弃都不是好兆头，使用方法或改变自己是好的 ，如果男人不再爱你，女人也应该保持自己的风度，永远不要迷失自己。好了，今天就分享到这里，下次见，我会在这里等你。
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